YOGA
AFTER WORK YOGA
im TISCH, Schwerin
Ankommen auf der Matte,
Loslassen des Alltags.
Fließe mit uns durch achtsames Yoga
Jeden Dienstag 19:15 - 20:45 Uhr
Jeden Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr
YOGA EINZELSTUNDEN
Deine individuelle Auszeit
Du wünschst dir eine individuelle Stunde, die abgeglichen mit deinen Bedürfnissen ist? Du schaffst es nicht zu einer regelmäßig stattfindenden Yogaklasse, möchtest trotzdem Entspannung und Yoga?
Kontaktiere mich gerne für eine Yoga Einzelstunde und wir vereinbaren einen Termin
MUSIKBEGLEITETE YOGASTUNDEN
YIN YOGA KLASSEN
Loslassen und Ankommen
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga. Wir verweilen in Asanas für 3 - 5 Minuten, die deine Faszien stimulieren, Bänder und Sehnen dehnen und dein Kopf dabei ganz loslassen darf.
MUSIKGELEITETE MEDITATION
Lass dich mit Musik in einen tiefen Zustand der Meditation begleiten.
Entspannende Musik und meditative Klänge kreieren eine ruhige und positive Atmosphäre, welche sich im Raum ausbreitet und dich in Harmonie sanft durch die Meditation trägt.