Möchtest du mehr Achtsamkeit, Entspannung und Yoga in deinen Alltag integrieren - Ohne dabei an Termine und Zeiten gebunden zu sein? Das "5-TAGE-PROGRAMM" kannst du dir ganz entspannt ausdrucken und in deinem eigenen Tempo lernen, deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit zu bereichern. Du bekommst bei Bestellung unbegrenzten Zugang zu deinem PDF-Download und 5 Yoga und Meditationsvideos, die deine Achtsamkeitspraxis unterstützen und Teil des Programms sind!
59,00 €
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MINDFULNESS. ACHTSAMKEIT.
Zu sich selbst kommen, Inneren Frieden finden, Achtsam sein- diese Phrasen hört oder liest man heutzutage überall
Doch was genau ist Achtsamkeit?
Wofür ist diese gut?
Und wie kann ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag integrieren?
Antworten darauf und mehr findest du in diesem Journal. Das 5-Tage-Programm - ein 5-tägiges Programm als PDF-Download zum Ausdrucken (30 Seiten, am besten beidseitig drucken) mit vielen Tips und Übungen für jeden der Tage rund um das Thema Achtsamkeit und Entspannung. Des Weiteren erhältst du Zugriff auf 5 Yoga- und Meditations-Videos, die Teil des 5-Tage Programmes sind und die ich für dich aufgenommen habe.
Das Programm ist für dich geeignet, wenn du:
ZUGRIFF AUF:
7 akustische Songs. Ganz unplugged - nur Stimme und Ukulele.
Berlin, 2018
10,00 €
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Berlin, 2019
12,00 €
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